Фибромиалгията е дълготрайно състояние, характеризиращо се с болка по цялото тяло, което остава често „невидимо“ за околните. Макар че не е напълно ясно каква е точната причина за заболяването, се смята, че то е свързано с променени нива на определени химични вещества в мозъка и с промени в начина, по който централната нервна система обработва сигналите за болка. Изследвания сочат, че някои хора са по-предразположени към фибромиалгия поради наследственост.
Симптоми на Фибромиалгия
Фибромиалгията не се ограничава само до болка; тя води и до други неприятни състояния, включително:
- Увеличена чувствителност към болка
- Мускулна скованост
- Трудности със съня – често включва затруднено заспиване или събуждане през нощта, което може да доведе до изразена умора.
- „Фибро-мъгла“ – проблеми с концентрацията и запомнянето.
- Главоболие
- Синдром на раздразненото черво (IBS) – съпроводено с болки в стомаха и подуване.
- Чувства на фрустрация, тревожност и депресивно настроение
Тези симптоми са променливи и могат да се влошават или подобряват неочаквано. При съмнение за фибромиалгия, е препоръчително да се консултирате с лекар.
Възможни Причини за Фибромиалгия
Специалистът по натурална медицина Джейми споделя, че в своята практика често се сблъсква с три основни причини, водещи до фибромиалгия. Тези фактори включват натрупване на тежки метали в организма, прекарани инфекции и психо-емоционална травма.
-
Натрупване на тежки метали – Джейми посочва, че токсините в организма, особено тежките метали, могат да причинят хронични възпаления и болка.
-
Инфекции – Според нея, инфекциите от вируси, бактерии или паразити могат да задействат състоянието. Например, заболяване, прекарано след пътуване, или стомашна инфекция могат да отключат фибромиалгия.
-
Травма – Тежки или продължителни периоди на стрес или травма могат също да са основа за развитие на фибромиалгия. Наблюдава се, че при някои хора симптомите започват постепенно и се влошават с времето, докато при други може да настъпи внезапно обостряне.
Подход за Лечение и Облекчаване на Симптомите
Лечението на фибромиалгия е комплексно и варира според индивидуалните нужди. Джейми съветва, че идентифицирането на основната причина за заболяването е от ключово значение. За всеки пациент е важно да има персонализиран план за облекчаване на симптомите, включително:
- Регулиране на храненето и диетата, с цел намаляване на възпаленията в тялото.
- Редовна физическа активност като йога или лека гимнастика за намаляване на мускулната скованост.
- Техники за релаксация – медитация и дихателни упражнения, които могат да помогнат за намаляване на стреса и подобряване на съня.
- Подкрепа от специалист – важно е да се потърси съвет от опитен терапевт или лекар, който може да състави индивидуален план за лечение и да предложи подкрепа при дългосрочната грижа за състоянието.
Фибромиалгията може да е трудно разпознаваема и още по-трудно лечима, но с правилен подход, подкрепа и упоритост е възможно постигането на облекчаване на симптомите и подобряване на качеството на живот.
