Как да се наяждаме без излишни калории
Две трети от общото количество храна да са зеленчуци, една трета - плодове. През лятото поне 600 грама на ден. Зеленчуците са с по-малко калории - от...
Две трети от общото количество храна да са зеленчуци, една трета - плодове. През лятото поне 600 грама на ден. Зеленчуците са с по-малко калории - от...